2023-03-22 脱アル QOL 生活リズム アルコール常飲をやめて一か月くらい経っただろうか。気のせいか眠りは深く、その日の疲れはその日のうちに取れているような。数値には出なかったが肝臓に負担がかかっていたのだろう。とちゅう、ワインを少し飲んでみたら胃がヒリヒリした。粘膜が焼ける感覚。最初の一杯は美味しいと思って飲めるのだけどね。