脱アル

アルコール常飲をやめて一か月くらい経っただろうか。

気のせいか眠りは深く、その日の疲れはその日のうちに取れているような。
数値には出なかったが肝臓に負担がかかっていたのだろう。

とちゅう、ワインを少し飲んでみたら胃がヒリヒリした。
粘膜が焼ける感覚。
最初の一杯は美味しいと思って飲めるのだけどね。

春、本当に望むこと

今も仕事の繁忙期ではあるが、4月に入ったら別のことで忙しくなるような気がするので、祝日の今日は家でゆっくりしていた。

王様のパンのベーグルにバナナとクリームチーズ

自然の多いところに引っ越したい。
今のところは自然が少なめであまり外出しようという気にならず、それが引きこもりに拍車をかけている気がする。
でもこれからは電気代もガス代も上がるし規制も緩くなったことだし、外に出られるような日は出た方がいいのかもしれない。

そういえば最近はお酒をあまり飲まなくなったので地味メシばかりである。
これからは花や緑の画像を挙げていきたい（希望）。

メリハリ

何か変えたくて、まずは住むところをと考えた。
しかしいざ住まいを探すとなると

ない。
というか、今より条件が良くかつ安いところなんてなかなかない。

今からマンション買ったところで、あと10年もすれば施設に入ることを考え始めるだろう。
病気になればその時はもっと早くくるかもしれない。
ならば今しばらくはここにいて、働けるだけ働くのが一番か。

リンデンバウム

大きな公園も近いしなー。

ところで。
お酒をやめても今の職場はストレスがたまる場所だと知った（お酒やめたからか？）。
メリハリがない。行き当たりばったり。学んで先に進めない→イライラ
なので、仕事の方を考えることにした。
まぁどうにかなる。

グリーンライフ

動物の動画を観るのが好きなくらい「飼いたいなぁ」と思うが、育てる体力と甲斐性に自信がなく我が家で育てるのは鉢植えにとどめている。
いや植物だってちゃんと世話しなきゃならないし、枯れさせてしまったらやはり心は痛むのだが。

毎回一輪だけ咲いてくれるハイビスカス

今家にいるのは余市時代から連れてきているオリーブ二鉢と、大きな黄色いハイビスカス。
これ以上増やすと引っ越しの時に大変なので自制している。

実家を処分する時、私と不動産会社の人とで出来るだけ多く母の育てた鉢植えを持ち出した。
が庭木はさすがに連れていけないので諦めた。
処分時は初夏。
庭で最後の花を盛大につける姿が痛々しく、素直に花をめでたい気持ちと情が移って辛い気持ちとのせめぎあいだった。
あれはもう、できれば経験したくない。

今住むところは大きな植物園までバス一本で行ける。
「んーやはり引っ越さずこの暮らしを続けるかな」と迷う。

カウンターの活用法

最近はグラノラとかにもハマっている

前のマンションのキッチンに調理スペースがなかったため、急遽用意したカウンターテーブル。
今のところに越してからは「まぁ夜景でも見ながらここでお酒飲むか」とか考えていたのだが、そんなふうに使ったことは殆どない。
家でお酒飲まなくなるなら尚更使うことはないのか・・・あ、いや、何もカウンター＝お酒とは限らない、カフェみたいに使えばいいじゃない。
部屋の構造上洗い場が丸見えで、色気がないし撮影にも気を遣うけど。


そういえばまた気になる記事を見つけた。

plus.ananweb.jp
気にしてはいたのだけれどね・・・ネットに頼りすぎの生活は電気代がかかるって・・・。
でもいくらご時世といえど、在宅をあれだけ推奨しておいて今度は外に出た方がお金はかからないようなこと言われても、そんな急に切り替えられるわけもない。

なので「漬け」にならないようにしようとは思った。
カウンターで読書の時間を増やすとか（ついスマホで読みそうだけど、紙の本）。
商品がなくなった時にだけ決まった店から購入するとか（その前に店を決めておく必要はある）。

さっそく簡易カフェスタイル（気分）

籠り好きには厳しい世の中になった。
まずはコーヒー飲みながら、ネットでグラノラのショップを探そう（ここから）。

食事時のベバリッジ

これは検診前のお酒を控えていた時の画像

最近「ヌン活」（アフタヌーンティー活動？の略？）が流行っている。
紅茶はもともと好きで、アフタヌーンティーはよくティールームやホテルで楽しんでいた。
ハイティーという紅茶をお供に夕食をとるスタイルもあるので、「それやってみようかな・・・」と今回お酒を控えるにあたって思った。
紅茶はカフェインが入っているのであんまり飲むと眠れなくなるかな？と書いてみたけど、いや自分は大丈夫だろうそこんとこ。

tea-magazine.net

紅茶用セット（ポットやティーコージー）一揃いあったけど、実家の処分で捨ててしまったな・・・ま、紅茶生活が定着するようならそのうちまた用意しよう。

おひとりさまは考える

 住居のことを書いたが、その他に削れるものはないか考えてみた。

kaigo.homes.co.jp

↑参考になります

あまりにインフラや食費をケチるのは違う気がする・・・
でまずは、お酒を飲まないようにすることを考えた。
元ブログから読んでくれている人はびっくりするだろう。
私だって、自分がお酒をやめるのは〇ぬ時だと思っていたもの。

がいつの頃からか、飲めばすぐ眠くなったり夜中に何度も目が覚めるようになったりで、最近は認知症を促進させてるんじゃないかという不安も出てきた（何より乳がんにはよくないらしいがそこはあまり考えてない）。
つまりは、ストレス発散の恩恵にあずかるため飲んでいたけれど、自分の場合それはあまり期待できないことが分かったからだ。
その前に飲みニケーションというものにも疑問を抱いていたし。

酒代が浮けば別な趣味に費やすだろうから節約にはならないだろうけど、健康は損ねない・・・ような趣味にしよう。